Faut-il porter des lunettes de soleil en hiver ?
Verres solaires ou photochromiques : que choisir ?
Quand on pense lunettes de soleil, on imagine surtout les plages et l’été.
Pourtant, en hiver aussi, nos yeux sont exposés à des risques importants, notamment à cause des rayons UV et de la réverbération sur la neige ou les routes mouillées.
Nous allons vous expliquer pourquoi les lunettes de soleil en hiver sont indispensables, et si les verres photochromiques peuvent être une bonne alternative pour votre quotidien.
1- Pourquoi porter des lunettes de soleil en hiver ?
A- Les UV sont présents toute l’année :
même par temps nuageux, ils peuvent abîmer la rétine et accélérer le vieillissement de l’œil.
B- La neige et la route réfléchissent la lumière :
jusqu’à 80 % des UV sont réfléchis par la neige, ce qui double l’exposition.
C- Le soleil rasant gêne la conduite :
en hiver, la lumière entre directement dans le champ de vision, créant de l’éblouissement.
2 - Pour bien protéger vos yeux du soleil, il existe 2 solutions
Pour vous aider à faire le choix le plus adapté à votre mode de vie et à votre sensibilité, découvrez ces deux options.
A - Les verres solaires classiques :
✅ Avantages
- Protection UV élevée
- Disponibles en plusieurs catégories (de 1 à 4 : teinte légère à teinte très foncée)
- Existent en version polarisée pour diminuer l’éblouissement et augmenter les contrastes
⚠️ Inconvénients
- Moins pratiques en intérieur
- Obligent à changer de lunettes selon la lumière
B - Les verres photochromiques :
Les verres photochromiques sont des verres qui s’assombrissent automatiquement en fonction de l’intensité des UV. En intérieur, ils sont transparents ; en extérieur, ils se teintent.
✅ Avantages
- Confort de vision que ce soit par temps nuageux que par temps ensoleillé
- Protection UV optimale
- Coût : une seule paire de verres pour un double usage (optique et solaire)
- Choix parmi 3 technologies différentes: certains verres se teintent très rapidement, d’autres offrent une teinte plus intense et ceux qui se teintent davantage derrière un pare-brise.
⚠️ Inconvénients
- Moins foncés en voiture car le pare-brise bloque les UV
- le temps de réaction qui peut parfois gêner quand on passe de l’intérieur à l’extérieur (et inversement)
- En extérieur, ils sont toujours légèrement teintés: sur les photos cela peut être gênant
3 - Verres solaires ou photochromiques ? Que choisir?
| SITUATION | RECOMMANDATIONS |
|---|---|
|
mer, conduite, neige |
verres teintés polarisés |
|
montagne et neige |
verres solaires catégorie 3 ou 4 |
|
ville et balades |
verres photochromiques |
|
sport extérieur |
verres solaires ou photochromiques selon votre activité |
4 - Verres solaires ou photochromiques pour les enfants ?
Les yeux des enfants sont encore plus sensibles aux UV.
Il est donc important que les enfants portent des lunettes de soleil adaptées à l’intensité des UV ou des verres photochromiques s’ils vont souvent de l’extérieur vers l’intérieur (cour d’école, activités sportives …).
5 - Quelles tendances pour vos lunettes de soleil ?
Les verres solaires ne sont plus seulement un accessoire de protection contre les UV, ils sont devenus un élément de style.
Voici les tendances:
- Les verres miroités: ils donnent un look tendance tout en garantissant une excellente protection .
- Les verres dégradés: ils passent d’une teinte plus sombre en haut à une teinte plus claire dans le bas. Ils donnent un effet chic et sophistiqué.
6 - Foire aux questions (FAQ) sur les verres solaires et les verres photochromiques
Faut-il porter des lunettes de soleil en hiver ?
Oui, les UV sont présents toute l’année, et la neige, la mer et le sable augmentent l’éblouissement.
Les verres photochromiques protègent-ils aussi bien que les verres solaires ?
Oui, pour un usage quotidien. En haute montagne, des lunettes solaires spécifiques restent plus efficaces.
Peut-on conduire avec des verres photochromiques ?
Oui, mais ils ne foncent pas totalement derrière un pare-brise. Il est donc nécessaire de porter des lunettes de soleil si la teinte des verres photochromiques ne suffit pas.
Publié
en mars 2026
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